Servicios de terapia en inglés y español

Ayudo a que las personas comprendan lo que les mueve, suelten lo que les pesa y generen los cambios que necesitan para vivir de una manera más consciente, ligera y feliz.

Francisca Pena Bustamante

Soy terapeuta multicultural, bilingüe e integrativa y trabajo desde un enfoque humanista con cuerpo, mente y emocionalidad. He vivido en nueve países, habiéndome final y felizmente instalado en París, desde donde trabajo online en inglés y castellano.

Tengo un grado y máster en psicología y me he especializado en temas tales como: Psicología Sistémica (la persona en el mundo de sus relaciones), Psicosomática (cómo lo emocional influye en el cuerpo -y viceversa-), Trauma (ver y desbloquear las huellas emocionales del pasado que nos influyen en el presente), EMDR e Hipnosis, entre otros.

Desde mi enfoque, cada persona es única, con su propia historia, necesidades y tiempos y en el espacio terapéutico, la manera en la que se combinan técnicas y herramientas depende totalmente de lo que cada uno necesite, sus ritmos y de lo que quiere lograr. 

Busco acompañar a las personas para que se conozcan en profundidad y que a partir de ese conocimiento puedan tomar acción, con conciencia e intencionalidad, siendo coherentes con cómo son y lo que quieren en sus vidas. Y, si bien podemos trabajar tantas cosas, creo que el fin último de la terapia es poder llegar a ser verdaderamente uno mismo; algo que parece muy sencillo pero que en realidad, es una de las cosas más difíciles.

Una técnica rápida y eficiente, recomendada hace años por la Organización Mundial de la Salud para liberar traumas y sus impactos psicológicos, físicos y emocionales. 

Se trabaja la relación mente-cuerpo, abordando la causa emocional de un síntoma físico o enfermedad.

Se invierte consciente e inconsciente, pudiendo ver aspectos muy profundos de nuestra mente en primer plano.

Este enfoque combina diferentes disciplinas, como la psicología, la física, el arte, y la medicina, para crear un patrón personalizado, el cual ayuda a combatir síntomas físicos, emocionales y psicológicos.

Son técnicas que ayudan a reducir y eliminar dolores físicos y emocionales.

¿Qué podemos lograr en terapia?

Juntos, podemos conocer lo que te mueve, comprender y liberar nudos emocionales y hacer conscientes tus distintas partes y sombras, para que no sean ellas quienes gobiernen, sino que puedas ser tú quien elige cómo vivir. 

Para poder generar cambios que duren en el tiempo, tienes que saber qué necesitas y para esto, primero viene el conocerte. No te ofrezco fórmulas… te ofrezco la posibilidad de construir juntos algo hecho a medida, integrando cuerpo, mente, emoción y acción.

¿Cómo logramos los objetivos terapéuticos?

Llegando a la raíz de los problemas.

El foco está en liberar emociones estancadas y creencias limitantes que generan malestar emocional o que mantienen patrones negativos y relaciones dañinas. Creamos una nueva narrativa personal que fortalezca la autoestima y que nutra tu bienestar emocional y capacidad para conectar plenamente.

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¿Por qué necesito saber acerca del trauma psicológico?

“Es una persona y profesional dedicada, con un enfoque holístico y de pasión por los detalles de las personas. Con ella he sentido plena seguridad”.

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