Servicios de terapia en inglés y español
Ayudo a que las personas comprendan lo que les mueve, suelten lo que les pesa y generen los cambios que necesitan para vivir de una manera más consciente, ligera y feliz.
Francisca Pena Bustamante
Soy terapeuta multicultural, bilingüe e integrativa y trabajo desde un enfoque humanista con cuerpo, mente y emocionalidad. He vivido en nueve países, habiéndome final y felizmente instalado en París, desde donde trabajo online en inglés y castellano.
Tengo un grado y máster en psicología y me he especializado en temas tales como: Psicología Sistémica (la persona en el mundo de sus relaciones), Psicosomática (cómo lo emocional influye en el cuerpo -y viceversa-), Trauma (ver y desbloquear las huellas emocionales del pasado que nos influyen en el presente), EMDR e Hipnosis, entre otros.
Desde mi enfoque, cada persona es única, con su propia historia, necesidades y tiempos y en el espacio terapéutico, la manera en la que se combinan técnicas y herramientas depende totalmente de lo que cada uno necesite, sus ritmos y de lo que quiere lograr.
Busco acompañar a las personas para que se conozcan en profundidad y que a partir de ese conocimiento puedan tomar acción, con conciencia e intencionalidad, siendo coherentes con cómo son y lo que quieren en sus vidas. Y, si bien podemos trabajar tantas cosas, creo que el fin último de la terapia es poder llegar a ser verdaderamente uno mismo; algo que parece muy sencillo pero que en realidad, es una de las cosas más difíciles.
EMDR. Desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares.
Una técnica rápida y eficiente, recomendada hace años por la Organización Mundial de la Salud para liberar traumas y sus impactos psicológicos, físicos y emocionales.
PSICOSOMÁTICA
Se trabaja la relación mente-cuerpo, abordando la causa emocional de un síntoma físico o enfermedad.
HIPNOSIS CLÍNICA
Se invierte consciente e inconsciente, pudiendo ver aspectos muy profundos de nuestra mente en primer plano.
CROMOTERAPIA
Este enfoque combina diferentes disciplinas, como la psicología, la física, el arte, y la medicina, para crear un patrón personalizado, el cual ayuda a combatir síntomas físicos, emocionales y psicológicos.
P.E.T. Técnicas de borrado de dolor
Son técnicas que ayudan a reducir y eliminar dolores físicos y emocionales.
¿Qué podemos lograr en terapia?
Juntos, podemos conocer lo que te mueve, comprender y liberar nudos emocionales y hacer conscientes tus distintas partes y sombras, para que no sean ellas quienes gobiernen, sino que puedas ser tú quien elige cómo vivir.
Para poder generar cambios que duren en el tiempo, tienes que saber qué necesitas y para esto, primero viene el conocerte. No te ofrezco fórmulas… te ofrezco la posibilidad de construir juntos algo hecho a medida, integrando cuerpo, mente, emoción y acción.
¿Cómo logramos los objetivos terapéuticos?
Llegando a la raíz de los problemas.
El foco está en liberar emociones estancadas y creencias limitantes que generan malestar emocional o que mantienen patrones negativos y relaciones dañinas. Creamos una nueva narrativa personal que fortalezca la autoestima y que nutra tu bienestar emocional y capacidad para conectar plenamente.
Te puedo ayudar a resolver
- LA RAÍZ EMOCIONAL DE SÍNTOMAS Y ENFERMEDADES
- ADICCIONES
- CRISIS EXISTENCIALES/VITALES
- ANSIEDAD
- DEPRESIÓN
- DUELOS
- PROBLEMAS O CRISIS DE PAREJA
- CONFLICTOS FAMILIARES
- TRAUMAS
- FOBIAS
- FOBIASDEPENDENCIA EMOCIONAL/CO-DEPENDENCIA
- BAJA AUTOESTIMA
“Es una persona y profesional dedicada, con un enfoque holístico y de pasión por los detalles de las personas. Con ella he sentido plena seguridad”.
“Es una persona y profesional dedicada, con un enfoque holístico y de pasión por los detalles de las personas. Con ella he sentido plena seguridad”.
Servicios
Terapia
individual para adultos
Lográ el crecimiento personal y el cambio que estás buscando.
Terapia
de pareja
Saná el vínculo, separáte de manera amigable o tomá decisiones importantes.
Asesoramiento
psicológico
Encontrá orientación y apoyo para afrontar situaciones específicas.
Talleres
terapéuticos
Aprendé, conectá y crecé a través de experiencias compartidas en grupo.
Supervisión
profesional
Reflexioná sobre tu práctica, explorá desafíos y fortalecé tus habilidades profesionales.